自寻烦恼者，不愁找不到烦恼。

这是我18岁写的一段话，用来警示自己不要自寻烦恼，这句话对我有一定帮助，但人生无法完全避免烦恼，只能尽量减少烦恼，不要长期烦恼！另外一句话这么说：

烦恼不寻人，人自寻烦恼。